Saveti iz wellness-a

Što su elektroliti i kako utiču na vaše zdravlje? Elektroliti su važni minerali, koji u obliku pozitivnih ili negativnih jona učestvuju u mnogim metabolitičkim procesima u vašem telu.  Koja je vaša prva asocijacija kada se spomenu elektroliti? Da li je to nadoknada elektrolita u vidu raznih rastvora koje ste dobijali još kao deca nakon dehidratacije, … Read more

Šta je izotonični napitak i kako se hidrirati? Izotonični napitak nadoknađuje materije koje se oslobađaju znojenjem, a ima istu koncetraciju soli kao i krv, zato organizam najlakše apsorbuje vodu iz njih. To je razlog zbog kog je izotonični napitak bolji izbor od vode ili energetskih pića za hidrataciju organizma. Izotonični napitak je idealan za brzu nadoknadu … Read more